Sport & Wellness

Kom over din tandlægeskræk

Det er de færreste, der rent faktisk synes, at det er sjovt at gå til tandlægen – eller som ligefrem nyder turen til tandlægen. Dog er der nogle, der er decideret bange for at tage til tandlægen, eller som får direkte angst ved tanken. Den kliniske stol og tandlægen, der skal kigge i din...
Læs mere »

Sådan her får du det optimale ud af din træning

Det kan være en ekstremt demotiverende, når flere timer i træningscentret bare ikke skaber nogle resultater. Eller de lange og drænende cykel- eller løbeture, bare ikke giver nogle synlige resultater. Der kan være mange faktorer, som er skyld i at din krop ikke tager træningen ordentligt til sig. Vi vil herunder komme med nogle...
Læs mere »

Akupunktur og fertilitet 

Akupunktur er efterhånden blevet en udbredt og anerkendt behandlingsform herhjemme. Akupunktur kan benyttes til at lindre smerter og fjerne gener og generelt genoprette kroppens balance, så den fungerer optimalt. Et af de områder, hvor akupunkturen kan hjælpe er fertilitetsbehandling. Forskning viser, at akupunktur i nogle tilfælde kan hjælpe både mænd og kvinder med at...
Læs mere »

Få råd til en sund livsstil og forebyg sygedomme

Måske er du ikke helt klar over, hvor meget det betyder, at du tænker over at leve sundt, før uheldet rammer dig. Lever du ikke så sundt, som du kunne, er det måske på tide at overveje at gøre noget ved det, inden du kan blive ramt af en alvorlig sygdom.   Find dig...
Læs mere »

Guide til at bruge et sportsur under træning

Er du typen, der elsker at holde dig i form, og som gerne vil forbedre dine præstationer for hver gang? – Så kan et sportsur være et træningstilbehør for dig. Herunder vil der blive nævnt nogle måder, hvorpå du kan bruge et sportsur i din træning. Optimer din træning med et sportsur Planlæg din...
Læs mere »

Gode råd til at starte din træning på en motionscykel

Hvis du er en nybegynder, når det kommer til træning, så findes der et stort udvalg af træningsmaskiner i fitnesscenteret. Hvor skal du starte? – Det kan være en god idé at starte din træning på en motionscykel, da den er god til begyndere, og den er mere skånsom end nogle af de andre...
Læs mere »

Få akut tandlægehjælp på klinik i København

Havner du i en situation, hvor du får en voldsom tandpine eller kommer ud for en ulykke, hvor dine tænder bliver skadet? Så er det vigtigt, at du søger hjælp hos en tandlæge med det samme Det kan ske for os alle, at uheldet er ude, og en akut tid hos tandlægen bliver nødvendig....
Læs mere »

Nytårsforsæt? Sådan kommer du godt igang med motion og fitness

At smide et par kilo eller komme i bedre form – det er muligvis de mest klassiske nytårsforsæt blandt danskerne. Også i Valby. Men årsskiftet er da også oplagt til at sige farvel til gamle, dårlige vaner, og i stedet få indarbejdet nogle nye. Her kommer forslag til, hvordan du kommer i gang med...
Læs mere »

Vild med e-sport? København har fået nyt center for e-sport

E-sport har vokset sig rigtig stort – ikke kun i udlandet men også herhjemme i Danmark. Flere og flere unge drømmer om en karriere inden for e-sport, ligesom de danske drenge fra Astralis. Den nye udvikling har betydet, at Københavns Nordvestkvarter nu kan prale med at være det første sted i landet, der udbyder...
Læs mere »



Læsertilbud